石榴吃多了会牙龈肿、烂嘴角？
医生：其是温性水果，不可多吃
本报讯“多吃了几个石榴牙龈肿了。”“石榴好吃也不能多吃，我的嘴角烂了。”最近，“石榴吃多了会上火”被网友们反复提起，这是真的吗？10月8日，记者联系医生了解到，石榴虽然味甜多汁，但它是一种温性水果，大家不能任性地想吃多少就吃多少，还要掌握一个度。
进入秋季，应季水果石榴大量上市。街头水果摊上、超市里，红彤彤、胖嘟嘟的石榴着实令人喜爱，且价格也很亲民。长假里，市民魏女士买了两箱石榴，个个和成年人的拳头一般大小。“现在的石榴品种真的很好，汁水多味又甜，吃起来就停不下。”魏女士说，她连吃了3个，结果，最近几天她的牙龈肿了，不能嚼东西，上网一搜，真有网友跟她的遭遇类似，还有人吃多了石榴嘴角烂了。
“石榴这么好吃的水果真的不能多吃吗？”带着大家的疑问，记者联系了市第一医院中医科主任谢琛。她介绍，石榴性味酸、甘、涩、温，入肾、大肠经。它是一种温性水果，中医有“一点石榴一点火”的说法，吃得太多，容易引起上火。石榴中含有很多的生物碱、糖类、矿物质和有机酸等成分，这些营养成分都会增加石榴汁对身体的一种渗透压，吃得过多，容易让口腔和食道产生严重脱水现象，出现牙龈肿痛、烂嘴角等现象。
谢琛提醒，石榴有收敛作用，吃得过多，易引起便秘和腹胀。有些人吃石榴的时候喜欢将石榴籽一起吃下，这样吃多了，还容易引起消化不良造成的胃部胀痛，最终导致便秘，所以大家一定要适量为止，建议成年人每次吃一个中等大小的石榴较适宜，糖尿病人不建议食用。（邢台新闻传媒中心记者 张婵娟）
